Ba chóir go mbeadh cuma mhaith ar an bhfeisteas snámha is fearr, go mothófá slán ann agus go bhfanfadh sé compordach ó thús deireadh do lae ar an trá nó ag an linn snámha. Ní bhaineann an rogha idir bicíní agus culaith snámha aonphíosa le treochtaí a leanúint amháin — ní mór duit do thomhais, an méid clúdaigh is fearr leat, na riachtanais tacaíochta atá agat, na gníomhaíochtaí a dhéanfaidh tú agus déanamh gach dearaidh a chur san áireamh.
Mínítear sa treoir seo conas oiriúnacht, fabraic, strapaí, stuáil, clúdach agus saoirse gluaiseachta culaith snámha a mheas. Tá smaointe praiticiúla ann freisin maidir le d’fheisteas snámha a chomhordú le héadaí trá, gúnaí, bodysuits agus earraí riachtanacha eile le haghaidh saoire ionaid saoire.
Clár na nÁbhar
- Tosaigh leis na Riachtanais Oiriúnachta atá agat
- Tóg Tomhais sula Roghnaíonn tú Méid
- Cuir an Fhabraic agus an Déantús i gComparáid
- Conas Bicíní Compordacha a Roghnú
- Conas Culaith Snámha Aonphíosa Chompordach a Roghnú
- Tuiscint ar Thacaíocht agus ar Chlúdach
- Conas Oiriúnacht Culaith Snámha a Sheiceáil
- Cuir Éadaí Trá agus Sraitheanna Saoire leis
- Cuir Bailchríoch le Do Chlóiséad Saoire
- Liosta Pacála d’Fheisteas Snámha
- Leideanna maidir le Cúram d’Fheisteas Snámha
- Ceisteanna Coitianta
Tosaigh leis na Riachtanais Oiriúnachta atá agat
Is minic a eagraítear comhairle faoi chulaithis snámha de réir chineál crutha coirp, ach ní chuireann na catagóirí sin san áireamh difríochtaí in fhad an cholainne, i gcomhréireanna na cíche, i roghanna pearsanta ná sna gníomhaíochtaí atá beartaithe. Is fearr a oireann duit cinneadh a dhéanamh faoin méid atá uait ó do chulaith snámha.
Sula gcuireann tú stíleanna i gcomparáid, smaoinigh ar na nithe seo:
- Tacaíocht: An fearr leat strapaí inchoigeartaithe, strapaí leathana gualainne, sreang faoi bhrollach, stuáil inbhainte nó banda láidir faoin gcíoch?
- Clúdach: An mbraithfeá níos compordaí le bríste bicíní a chlúdaíonn cuid bheag, cuid mheasartha nó cuid níos mó?
- Airde an choim: An fearr leat bríste bicíní íseal, meán-ard nó ardaithe?
- Gníomhaíocht: An mbeidh tú ag snámh go gníomhach, ag gabháil do spóirt uisce, ag siúl cois trá nó ag ligean do scíth den chuid is mó?
- Clúdach an cholainne: Ar mhaith leat an lárchoim a fhágáil nochta, clúdach leanúnach aonphíosa a bheith agat nó sciorta snámha a chur leis?
- Inchoigeartaitheacht: An gcabhródh strapaí nó ceangail inchoigeartaithe leat an oiriúnacht a chur in oiriúint duit féin?
Níl aon mhuineálchruth, dath, patrún ná airde coime ar leith curtha in áirithe do chruth coirp ar leith. Roghnaigh an meascán a thugann an chompord, an clúdach agus an stíl atá uait.
Tóg Tomhais sula Roghnaíonn tú Méid
Féadann méideanna feisteas snámha a bheith éagsúil ó dhearadh go dearadh. Is pointe tosaigh é do ghnáthmhéid éadaí, ach is iontaofa na tomhais ar leathanach an táirge chun comparáid a dhéanamh.
Bain úsáid as téip bhog tomhais agus breac síos na tomhais seo:
- Cíoch: Tomhais thart ar an gcuid is iomláine agus an téip cothrománach.
- Faoin gcíoch: Tomhais díreach faoin gcíoch má tá oiriúnacht an bhanda nó suíomh na sreinge tábhachtach.
- Coim: Tomhais timpeall an limistéir a lúbann tú uaidh go nádúrtha ó thaobh go taobh.
- Cromáin: Tomhais timpeall na coda is leithne de do chromáin agus de do thóin.
- Colainn: Maidir le culaith aonphíosa, sín an téip ó ghualainn amháin, idir do chosa agus ar ais suas go dtí an ghualainn chéanna.
Má thagann tomhais do bhairr agus do bhríste faoi mhéideanna éagsúla, d’fhéadfadh píosaí snámha ar leithligh a bheith níos compordaí ná tacar bicíní ar mhéid sheasta. Tá fad na colainne thar a bheith tábhachtach le culaithis snámha aonphíosa, mar d’fhéadfadh culaith atá ró-ghearr tarraingt ar na guaillí nó ar an muineál.
Cuir an Fhabraic agus an Déantús i gComparáid
Is minic a bhíonn polaimíd, níolón, poileistear nó leaistín i bhfabraicí snámha sínteacha. Mar sin féin, ní hé comhdhéanamh na fabraice amháin a chinneann an tacaíocht ná an chompord. Bíonn tionchar ag sonraí an déantúis, ar nós strapaí, bandaí, fuáil, líneáil, stuáil agus dúntóirí, ar oiriúnacht culaith snámha freisin.
Agus táirge á mheas agat, tabhair aird ar na nithe seo:
- Leibhéal síneadh: Cabhraíonn an síneadh leis an éadaí bogadh le do chorp, ach ní chiallaíonn níos mó síneadh níos mó tacaíochta go huathoibríoch.
- Líneáil: D’fhéadfadh líneáil clúdach agus struchtúr breise a chur ar fáil.
- Stuáil: Le stuáil inbhainte is féidir cruth an chupáin a athrú, ach fanann stuáil sheasta ina háit.
- Sreang faoi bhrollach: Is fearr le roinnt daoine an struchtúr a thugann sí, ach bíonn culaith snámha gan sreang níos compordaí ag daoine eile.
- Strapaí inchoigeartaithe: Is féidir leo cabhrú le freastal ar chomhréireanna éagsúla gualainne agus colainne.
- Maisiúcháin chrua: Ba chóir go bhfanfadh fáinní, búclaí agus píosaí maisiúla compordach agus tú i do shuí nó i do luí.
Féach ar na treoracha cúraim freisin. Féadann clóirín, sáile, grianscéithe, teas agus dromchlaí garbha linne snámha cur isteach ar ábhair feisteas snámha le himeacht ama.
Conas Bicíní Compordacha a Roghnú
Tugann bicíní solúbthacht duit trí chruthanna éagsúla bairr, airde coime bríste, socruithe strapaí agus leibhéil chumhdaigh a chur ar fáil. Is fusa iad a mheascadh agus a mheaitseáil freisin nuair a bhíonn méideanna difriúla de dhíth ort don bharr agus don bhríste.
Tá barr íostach tríantánach ar an Tacar Bicíní Aon-dath le Mionsonra Fáinne, chomh maith le strapaí inchoigeartaithe, fáinní maisiúla agus bríste bicíní íseal a chlúdaíonn cuid bheag. Tá stuáil nach féidir a bhaint de ann, níl sreang faoi bhrollach ann agus tá an fhabraic beagán sínte.
D’fhéadfadh an dearadh seo a bheith oiriúnach do dhuine ar fearr leo struchtúr níos éadroime agus clúdach íosta agus iad ag ligean a scíthe nó ag snámh go suaimhneach. Ós rud é go bhfuil an bríste íseal agus nach gclúdaíonn sé ach cuid bheag, féach go cúramach ar na grianghraif agus ar na tomhais má tá níos mó clúdaigh uait.
I measc na roghanna bicíní eile tá:
- Bicíní ardchoim: De ghnáth tugann bríste ardaithe níos mó clúdaigh don chuid íochtarach den bholg.
- Bairr halter: Is féidir ceangail an mhuiníl a choigeartú, cé nach mbeadh brú fada ar an muineál oiriúnach do gach duine.
- Bairr le strapaí leathana: Is féidir le strapaí níos leithne an brú ar na guaillí a dháileadh ar bhealach eile.
- Bairr bandeau: Níl strapaí gualainne orthu, ach ba chóir go mbeidís slán go leor do na gníomhaíochtaí atá beartaithe agat.
- Píosaí scartha in-mheasctha: Is féidir leo seo méideanna, dathanna agus leibhéil chumhdaigh éagsúla a chur le chéile.
Féach ar Tacair Bicíní, Bicíní Ardchoim, Bairr Snámha agus Bríste Snámha.
Conas Culaith Snámha Aonphíosa Chompordach a Roghnú
Tugann culaithis snámha aonphíosa clúdach leanúnach don cholainn agus scáthchruth comhordaithe. Ní hionann sin agus a rá go dtugann siad níos mó tacaíochta ná go mbíonn siad níos oiriúnaí do shnámh gníomhach i gcónaí. Bíonn tionchar ag airde an mhuiníl, dearadh an chúil, oscailtí na gcos, strapaí agus fad na colainne ar an oiriúnacht.
Tá muineál cearnógach, strapaí leathana gualainne, roicéad ag an tosach, stuáil inbhainte agus fabraic shínte polaimíde-leaistíne ar an Chulaith Snámha Aonphíosa Rialaithe Bolg le Muineál Cearnógach agus Rocadh. Níl sreang faoi bhrollach inti.
Cuireann an roicéad uigeacht leis an gcuid tosaigh, agus fágann an dath dubh go bhfuil sé éasca an chulaith a chomhordú le héadaí trá priontáilte, neodracha nó ar dhathanna geala. Déanann téarmaí táirge ar nós “rialú bolg” cur síos ar an stíliú agus ar an déantús; ní ráthaíonn siad an toradh dealbhaithe céanna do gach duine a chaitheann í.
Seiceáil tomhas na colainne go cúramach. Má tá culaith aonphíosa ró-ghearr, d’fhéadfadh sí tarraingt ar na guaillí nó ar oscailtí na gcos. Má tá sí rófhada, d’fhéadfadh an fhabraic roic a chur uirthi nó bogadh as áit seachas luí go mín.
Féach ar mhuinílchruthanna, ar dhearaí cúil agus ar leibhéil chumhdaigh eile sa bhailiúchán Culaithis Snámha Aonphíosa.
Tuiscint ar Thacaíocht agus ar Chlúdach
Chun Tuilleadh Tacaíochta a Thabhairt don Chíoch
Cuardaigh strapaí daingne, banda cobhsaí faoin gcíoch, cupáin struchtúrtha, sreang faoi bhrollach nó muineál níos airde. Is féidir le stuáil cruth an chupáin agus an clúdach a athrú, ach ní gá go dtugann an stuáil féin tacaíocht.
Chun Tuilleadh Clúdaigh a Thabhairt don Lárchoim
Smaoinigh ar bhríste bicíní ardchoim, culaithis snámha aonphíosa, tankinis, sciortaí snámha nó gúnaí snámha. Déan comparáid idir an tomhas ardaithe iarbhír, mar d’fhéadfadh bríste “ardchoim” éagsúla luí ar chodanna éagsúla den cholainn.
Chun Tuilleadh Clúdaigh a Thabhairt don Tóin
Cuardaigh tuairiscí ar nós clúdach measartha nó lánchlúdach agus scrúdaigh an radharc ón gcúl sna grianghraif táirge. De ghnáth, tugann téarmaí ar nós cheeky, Brasaíleach nó gearradh ard le fios go bhfuil níos lú clúdaigh ann, cé go mbíonn an gearradh cruinn éagsúil.
Le haghaidh Snámha Ghníomhaigh
Roghnaigh strapaí agus dúntóirí a bhraitheann slán, muineál a fhanann ina áit agus tú ag bogadh, agus bríste nach gá a choigeartú go minic. D’fhéadfadh maisiúcháin chrua, droim oscailte agus gearrthóga móra a bheith níos oiriúnaí chun do scíth a ligean ná chun snámh go dian.
Conas Oiriúnacht Culaith Snámha a Sheiceáil
Ba chóir go bhfanfadh culaith snámha chompordach ina háit gan tochas, tarraingt ná bearnaí móra a chruthú. Agus d’fheisteas snámha á thriail agat, seiceáil na nithe seo:
- Fanann na strapaí slán gan brú míchompordach a chur ort.
- Luíonn an muineál go cothrom gan bearnaí.
- Fanann an banda faoin gcíoch cothrománach agus ní ardaíonn sé.
- Luíonn oscailtí na gcos go daingean gan tochas a chur ort.
- Fanann an bríste ina áit agus tú ag siúl agus i do shuí.
- Ní tharraingíonn culaith aonphíosa an iomarca ar na guaillí ná ar an gcrotch.
- Is féidir leat lúbadh, síneadh agus do lámha a ardú go compordach.
Má tá sé ar intinn agat snámh go gníomhach, déan tástáil ar an gculaith le níos mó gluaiseachta ná mar a dhéanfá le dearadh atá beartaithe chun scíth a ligean amháin.
Cuir Éadaí Trá agus Sraitheanna Saoire leis
Is sraith áisiúil í éadaí trá agus tú ag siúl idir do sheomra, an linn snámha agus an trá. I measc na roghanna tá léinte le cnaipí chun tosaigh, saronganna, gúnaí cniotáilte oscailte, caftáin agus tacair éadroma mheaitseála.
B’fhéidir nach dtabharfaidh éadaí trá tréshoilseacha ná obair oscailte dóthain clúdaigh i mbialanna, in ionaid siopadóireachta ná i spásanna laistigh den ionad saoire. Pacáil gúna, léine, sciorta nó bríste teimhneach nuair a bhíonn níos mó clúdaigh ag teastáil ón ionad.
Níor cheart glacadh leis go gcosnaíonn éadaí trá ón ngrian mura bhfuil rátáil dheimhnithe UPF orthu. Féach ar shraitheanna praiticiúla saoire sa bhailiúchán Éadaí Trá.
Le haghaidh tuilleadh smaointe culaithí, léigh Conas Gúnaí Saoire agus Éadaí Trá a Stíliú.
Cuir Bailchríoch le Do Chlóiséad Saoire
Tugann gnáthghúnaí, bodysuits agus píosaí scartha roghanna teimhneacha duit le haghaidh turais fámaireachta, bialanna agus pleananna tráthnóna. Más féidir, athraigh as feisteas snámha fliuch sula gcuireann tú gnáthéadaí ort.
Is feisteas aonphíosa éasca é an Mionghúna le Muineál Cowl agus Tarraingtóir le haghaidh brioscaí maidine, turais fámaireachta nó tráthnóna suaimhneach san ionad saoire. Tá mionsonra tarraingtheora uirthi, tá an fhabraic beagán sínte agus níl líneáil inti. Seiceáil a teimhneacht i solas geal nádúrtha agus cuir fad na héadaigh i gcomparáid leis an méid is fearr leat.
Le haghaidh rogha tráthnóna níos feistithe, meascann an Gúna Bláthanna Pluinc le Muinchillí Púfacha agus Rocadh muineál plunging, muinchillí gearra púfacha, roicéad agus scáthchruth mionghúna atá sách teann. Níl an fhabraic sínte, mar sin bain úsáid as tomhais an táirge in ionad brath ar do ghnáthmhéid gúna amháin.
Is féidir le bodysuit bonn feistithe a chur ar fáil faoi bhríste nó sciortaí scaoilte freisin. Cuireann an Bodysuit Lása Muiníl V le hImeall Scallópach agus Muinchillí Fada lása, muinchillí fada agus mionsonra ceangail le feisteas tráthnóna.
Ní feisteas snámha iad bodysuits faisin go huathoibríoch. Coinnigh amach as clóirín agus sáile iad mura bhfuil an táirge sonrach deartha agus lipéadaithe go sonrach le haghaidh snámha.
Féach ar roghanna eile sna bailiúcháin Gúnaí & Sciortaí, Bodysuits agus Feisteas Saoire.
Liosta Praiticiúil Pacála d’Fheisteas Snámha
Le haghaidh saoire ghearr cois trá nó in ionad saoire, smaoinigh ar na nithe seo a phacáil:
- Culaith snámha dhaingean amháin le haghaidh snámha gníomhaí
- Culaith snámha amháin le haghaidh scíthe nó laethanta suaimhneacha ar an trá
- Éadaí trá éadroma amháin
- Sraith theimhneach amháin le haghaidh bialanna agus spásanna comhroinnte san ionad saoire
- Gúna lae suaimhneach amháin
- Gúna tráthnóna amháin nó feisteas bodysuit amháin
- Sandail chomhréidhe amháin atá oiriúnach don uisce
- Péire bróg níos galánta amháin
- Hata le himill leathana agus spéaclaí gréine cosanta ar UV
- Mála trá agus mála d’fheisteas snámha fliuch
Roghnaigh dhá nó trí dhath a théann le chéile ionas gur féidir d’fheisteas snámha, d’éadaí trá agus d’éadaí eile a chomhcheangal ar bhealaí éagsúla.
Leideanna maidir le Cúram d’Fheisteas Snámha
- Sruthlaigh feisteas snámha in uisce úr fionnuar tar éis é a chur faoi chlóirín, sáile, grianscéithe nó olaí coirp.
- Ná fáisc ná ná cas an fhabraic, mar d’fhéadfadh sé sin brú a chur ar na snáithíní leaisteacha.
- Brúigh an iomarca uisce amach go réidh le tuáille glan.
- Lig don fheisteas snámha triomú san aer, amach ó theas díreach láidir.
- Ná fág baill éadaigh fhliucha i mála trá dúnta ar feadh tréimhsí fada.
- Lean na treoracha cúraim a chuirtear ar fáil leis an gculaith snámha aonair.
- Bí cúramach timpeall ar imill gharbha linnte agus ar dhromchlaí uigeacha a d’fhéadfadh an fhabraic a stróiceadh.
Ceisteanna Coitianta
Cén chaoi ar cheart do chulaith snámha luí?
Ba chóir go mbraithfeadh culaith snámha slán ort gan brú míchompordach a chruthú. Ba chóir go bhfanfadh na strapaí ina n-áit, go luífeadh an muineál go cothrom agus nach dteannfadh ná nach mbogfadh oscailtí na gcos an iomarca. Ba chóir go mbeifeá in ann suí, lúbadh, siúl agus do lámha a ardú go compordach.
An bhfuil bicíní nó culaith aonphíosa níos compordaí?
Ní bhíonn ceachtar den dá stíl níos compordaí go huathoibríoch. Braitheann an chompord ar fhad na colainne, ar shuíomh na strapaí, ar an gclúdach, ar an bhfabraic, ar an tacaíocht agus ar an dearadh féin. Tugann bicíní an tsolúbthacht chun píosaí a mheascadh agus a mheaitseáil, agus tugann culaith aonphíosa clúdach leanúnach don cholainn.
An gciallaíonn céatadán níos airde leaistíne níos mó tacaíochta?
Ní gá. Cuireann leaistín síneadh agus téarnamh leis an bhfabraic, ach braitheann an tacaíocht ar líneáil, fuáil, cupáin, bandaí, strapaí agus déantús foriomlán na culaith snámha freisin.
An bhfuil bicíní ardchoim compordach?
Is féidir leo a bheith, go háirithe má luíonn an banda coime ag pointe compordach ar do cholainn. Cuir airde an choim i gcomparáid le do thomhais, mar d’fhéadfadh airde an-ard mothú difriúil ar cholainn níos giorra agus níos faide.
Ar cheart dom méid níos mó a roghnú má mhothaíonn culaith snámha teann?
Ba chóir go luífeadh feisteas snámha go daingean, ach níor cheart go gcuirfeadh sé pian ort, go dteannfadh sé go rómhór ná go gcuirfeadh sé srian ar do ghluaiseacht. Cuir do thomhais i gcomparáid le cairt an táirge sula n-athraíonn tú méid, mar d’fhéadfadh bearnaí nó bogadh as áit tarlú má roghnaíonn tú méid níos mó.
An féidir culaith snámha aonphíosa a chaitheamh mar bhodysuit?
Is féidir roinnt culaithis snámha aonphíosa a chaitheamh faoi sciortaí, brístí gearra nó bríste. Cinntigh go bhfuil an chulaith tirim, compordach le caitheamh ar feadh tréimhse fada agus oiriúnach don ionad.
An dtugann éadaí trá cosaint ón ngrian?
Ní féidir brath air sin mura bhfuil rátáil UPF dheimhnithe ag an éadaí. Ligeann fabraicí tréshoilseacha, lása, cróise agus cniotáil oscailte an solas tríd, agus ba cheart iad a mheas go príomha mar shraitheanna stíle.
Cé mhéad culaith snámha ba cheart dom a phacáil?
Bíonn dhá nó trí chulaith snámha praiticiúil do go leor saoire ghearra, mar is féidir ceann amháin a thriomú agus ceann eile á chaitheamh agat. Braitheann an líon idéalach ar fhad do thurais, ar an deis níocháin a dhéanamh agus ar na gníomhaíochtaí atá beartaithe agat.
Tosaíonn feistis shnámha chompordacha le tomhais chruinne agus ionchais réalaíocha maidir le tacaíocht, clúdach agus gníomhaíocht. Roghnaigh na gnéithe is fearr a oireann do do chorp agus do phleananna, agus comhlánaigh an chulaith le sraitheanna saoire praiticiúla a fhágfaidh go mbeidh gach cuid de do laethanta saoire níos taitneamhaí.
Déan siopadóireacht ar an stíl seo
Ón leathanach go dtí do vardrús.
Déan siopadóireacht ar an stíl seo
Ón leathanach go dtí do vardrús.
Déan siopadóireacht ar an stíl seo
Ón leathanach go dtí do vardrús.
Déan siopadóireacht ar an stíl seo
Ón leathanach go dtí do vardrús.
Déan siopadóireacht ar an stíl seo
Ón leathanach go dtí do vardrús.
